Diyet Yaparken "Gramaj" Çilesine ve Yabancı Menülere Elveda!
Diyet yaparken hesap kitaba paydos… Hakan Kaplan’ın çıkarttığı yapay zeka destekli diyet koçu “Valla Az Yedim” programı ile siz diyet yaparken, hesap kitabı program yapıyor.
Akıllı telefonunuzu yemek masanıza doğrultun, geleneksel Türk yemeklerinizin kalorisi ve makro değerleri önünüze gelsin. Antalya’da yaşayan Hakan Kaplan tarafından geliştirilen “Valla Az Yedim”, pratik aktivite takibi ve akıllı koçluk özellikleriyle diyet süreçlerini değiştiriyor.
Diyete başlamak kolaydır, sürdürmek ise bir maraton. Özellikle öğünlerdeki kalori hesaplamaları ve yabancı menülere göre hazırlanan uygulamaların geleneksel Türk mutfağını tanıyamaması, en iradeli insanı bile bir süre sonra . İşte tam bu sorunu kökten çözen “Valla Az Yedim”, teknolojiyi mutfağımıza taşıyan yerli bir girişim olarak dikkat çekiyor.
Uygulamanın yaratıcısı Hakan Kaplan; “Valla Az Yedim” diyet programını şu şekilde açıklıyor:
Uygulamanın arkasındaki mantık son derece pratik: Tabağınızın fotoğrafını çekiyorsunuz; uygulama saniyeler içinde tabağın içeriğini (özellikle Türk ev yemeklerini ve yöresel lezzetleri) analiz edip kaloriyi, protein, karbonhidrat ve yağ gibi detaylı makro değerlerini önünüze döküyor. Sadece kalori saymakla kalmıyor; gün içinde yaptığınız aktiviteleri (örneğin yarım saatlik yüzme gibi) kolayca kaydederek harcanan kalorileri anında hesaplıyor ve bazal metabolizma hızınıza (BMR) göre gün sonunda kalori açığında mı yoksa fazlasında mı olduğunuzu net bir şekilde gösteriyor. Girilen verilere göre rehberlik eden koçluk sistemi sayesinde adeta cebinizde size özel bir beslenme asistanı taşıyorsunuz.
Üstelik "Kullanım maliyeti ne olacak?" diye düşünenler için sistem son derece adil kurulmuş: İsterseniz kısa reklamlar izleyerek uygulamayı tamamen ücretsiz kullanabilir, isterseniz de reklamsız ve kesintisiz bir deneyim için avantajlı aylık veya yıllık abonelik seçeneklerinden birini tercih edebilirsiniz.
Sadece bireysel kullanıcılar değil, süreci daha pratik yönetmek isteyenler için de biçilmiş kaftan olan bu samimi girişim; bağımsız geliştirici Hakan Kaplan tarafından hayata geçirildi. Sağlıklı yaşamı Türk mutfağına uyarlayan bu yenilikçi uygulama, kalori takibini zahmetten çıkarıp keyifli bir alışkanlığa dönüştürüyor.
Uygulama İndirme Bağlantısı (Google Play Store):
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vallaazyedim.app
